◎如何向人主動打招呼？
◎到了新環境，很容易緊張嗎？
◎同學對我惡作劇，怎麼辦？
◎如何解釋並消除朋友之間的誤會？
◎爸爸媽媽不小心錯怪我，怎麼辦？

【清晰的5步驟指引，解決心理問題】
①心理問題闡述
〈如何主動打招呼？〉有時候因為害羞，突然之間不知道該說什麼，打招呼就變成了一個大難題。甚至有些人因為害怕主動打招呼，遠遠看到同學時，就會故意避開。其實主動打招呼是我們與他人交往的第一步，而且問候的用語都很簡單，不但能化解尷尬，還能增進友誼。

②可能產生的心理阻力
‧打了招呼，但對方沒有回應，該怎麼辦？
‧該說些什麼？ 好像也沒話說。
‧繞道走吧，還比較省事！

③心理分析和暗示
‧害羞是正常的，克服害羞心理，交往將變得很簡單。
‧一時找不到話說沒關係。打招呼是一種「魔法」， 能主動表達關心，還可以創造機會，表示「接下來，我要和你說話」。這樣就能結交到一個好朋友了，多棒！
‧反過來想，如果有小朋友跟你打招呼，你是不是會非常開心呢？

④技巧練習
1.學會自然的問候
2.對方迎面走來打招呼時的做法
3.看到同學走在你前面時的做法

⑤和心理博士聊聊天
我們可以運用55％的肢體語言（包括臉部表情）來打招呼。這樣一來， 即使比較害羞也沒有關係，可以稍微調整自己的臉部表情與動作：例如輕輕的點頭微笑、和同學揮手等。不用強迫自己立刻進入「跟對方很熟」的狀態，運用肢體語言，同樣會令別人對你留下「刻骨銘心」的印象。

【現在就來學會社交技巧！】
小學階段是孩子獨立交際的起步階段，他們一天中的大部分時間都是在學校度過的。在學校裡，小朋友如果和老師、同學的關係良好，學校就是一個開心的樂園；如果和朋友的關係處理不好，就會嚴重影響到孩子的心情。

人際交往相關的技能，會表現在生活每個小細節中，孩子的一件小事、一句話、一個動作都可以改變和朋友的關係，所以學習一些簡單的社交技巧是非常必要的。既然有方法，就需要不斷練習，剛開始可能有點困難，但經過不斷重複，最後就能夠形成一種習慣和思考方式，自在的應對各種社交情境。

孩子可以自助閱讀，從頭到尾依序練習，也可挑選某個章節單獨練習，解決自己最關注的小問題；家長當然也能陪伴孩子一同練習。

【5大社交場景╳45個實例練習╳漫畫與插圖引導】
每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考，抉擇如何應對；每篇的實例練習，搭配可愛插圖輔助說明。

井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，可愛角色點綴其中，如同朋友或師長一樣在旁溫馨陪伴。

從克服社交遇到的第一個心理障礙，與人主動交往；
接著練習增進情感交流；
到應對負面的社交情境，如何表達反對意見；
還有更困難與複雜的情境，例如調解同學的關係；
最後是解決孩子與大人之間的社交問題。

透過45個實例練習，孩子能夠學會在學校中處理好與同學的關係，還要練習如何與長輩打交道。
其實，每位大人也曾經歷過這些心理問題，書中的解決方案對成人而言也終身受用。

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