新書推薦 得獎好書 特價書 圖書目錄 訂購需知
分讀年齡 五歲以下 六至八歲 九至十一 十二以上
書籍分類 繪本
小說
中國經典
哲學思考
史地
橋樑書
科學
數學
兒童故事
親子教養
語文
漫畫
其他
山姆和瓦森:我是情緒的主人 作者: 吉斯蘭‧杜利耶   繪者:貝虹潔‧德拉伯特  譯者:李旻諭  ISBN:9789866215759  叢書系列: 山姆和瓦森   出版社: 米奇巴克   出版日期:2019-01-03  規格:精裝 / 40頁 / 22cm / 初版 / 彩圖  書籍分齡: 6-8歲 | 9-12歲 |   書籍分類: 繪本   出版地:臺灣  定價:$93  優惠價:$74 
內容

 

小時候我們偶爾會鬧鬧脾氣,
山姆待在房間裡,他好生氣,
貓咪瓦森教山姆一個神奇的魔法,
把頭上的烏雲通通趕走,
變成一片晴朗無雲的天空!

★法國暢銷童書──給孩子的心靈成長小祕方

山姆被媽媽罵了,他覺得難過又生氣!他好想大吼大叫、亂摔東西,可是這麼一來,他會被處罰,心情會變得更糟。這一次,貓咪瓦森要陪伴山姆處理像火山爆發般的怒火。

在故事中,貓咪瓦森讓山姆理解到:

1.    瓦森可以「感覺到」山姆在生氣,因為情緒會散發出一種能量,生氣時的能量具有強大的破壞力,會讓自己和身邊的人都受到影響。

2.    瓦森用同理心專注傾聽,引導山姆說出自己內心的感受,也讓山姆知道他有選擇--他可以繼續生氣,也可以選擇讓自己心情變好。這點很重要,貓咪將決定權交給山姆,讓他知道「自己才是情緒的主人」,只有他想改變才會有用。

3.    貓咪瓦森用兒童能夠理解的方式說明--情緒是一種能量,而能量是可以轉化的,當心裡覺得難過或生氣時,可以透過擁抱或愛來安撫。就像貓咪在山姆身上窩成一圈毛球,發出呼嚕呼嚕的聲音,他們彼此擁抱、說一些好聽的話,交換彼此的能量(愛和擁抱有強大的能量),山姆在貓咪的安慰之下,心情也平靜下來。

4.    最後瓦森提出具體可行的方法,引導山姆透過「觀想」轉化他腦海中的畫面:一開始,山姆的腦海中烏雲密布,當他閉上眼睛,做了幾次深呼吸,他想像吹出來的風逐漸將烏雲吹走,陽光露臉了!原來藍天一直都在,只是暫時被烏雲遮住了。

貓咪瓦森陪伴山姆理解、認識情緒,讓山姆認知情緒是可以轉化管理的,只要透過日常的小小練習,每個人都有能力做到。當山姆學習到如何和情緒共處時,他開心的說,他的好朋友路克也時常不開心,他知道如何幫助好朋友了!